240 подписчиков
Ягодный смузи «Оргазм во вторник"
- 1/2 чашки черники (антиоксиданты для общего здоровья)
- 1/2 чашки малины (витамин С и марганец)
- 1/2 чашки клубники (витамин С и фолаты)
- 2 столовые ложки молотого льняного семени (омега-3 жирные кислоты)
- 1/2 чашки греческого йогурта (белок и кальций)
- 1 чашка апельсинового сока (для дополнительного витамина С)
Около минуты
13 августа 2024