Найти тему
126,7 тыс подписчиков

Люди смотрят видео, ходят на тренировки. Там их агитируют приседать, но при этом показывают как приседать в самом неестественном положении для спины, поясницы, осанки, шеи и коленных суставов. Такие приседания могут кому-то помочь накачать ягодичные мышцы, но зато «посадят» поясницу и коленные суставы.


В начале статьи придётся немного испугаться. Например, я записал видео о том, как молодым людям в фитнес центрах инструктора предлагают одно, а на деле дают иное: dzen.ru/...ink
Около минуты