17 подписчиков
Дай людям то, что они любят!
😛Вчера начали спорить со знакомой, которая жалуется на недостаток времени и никак не может заняться своим здоровьем, питанием и наладить активность - при этом постоянно болеет, и ходит по врачам чуть ли не каждую неделю
Я спросила, почему она не учится чему-то полезному, может там вместо того чтобы пойти к врачу лишний раз взять и пересмотреть свое питания, добавить немного движения?!
Хоть что-то!
На что, она очень убедительно расписала, как мало у нее свободного времени, и как поздно она ложится.
"А открой экранное время на телефоне" — Сказала я.
Открывает, смотрим...
Тик-Ток:
- 2,5 часа за сегодня
- 1,5 часа за вчера
- 2 часа за позавчера..
"Нет времени, говоришь?"
Так вот, к чему я. Не к тому что не нужно смотреть соцсети, это сейчас часть жизни - но не вся жизнь.
Я на всех углах кричу, что если не найти время на себя сейчас, то потом будет сложнее, дороже и затратнее по времени!
Чем раньше вы придете к здоровому образу жизни (а вы все равно придете рано или поздно- но лучше раньше!)
Тем, ваша жизнь будет:
- Счастливее,
- Активнее,
- Ярче🎆
❤️если согласны со мной!
Около минуты
13 августа 2024