12 подписчиков
Так ли полезны Мультивитамины? На примере аптечного Компливита
Компливит позиционируется как комбинированный препарат, содержащий комплекс витаминов и минералов, являющихся важными факторами метаболических процессов.Производитель заявляет, что одной таблеткой обеспечивается суточная доза всех необходимых витаминов и минералов. Однако, при более детальном рассмотрении состава, возникают сомнения в эффективности и безопасности данного препарата.
1)Неактивные формы витаминов и минералов
Многие витамины и минералы в составе Компливита представлены в неактивных формах, что снижает их усвояемость и эффективность. Например, железо, медь, марганец, кобальт и цинк содержатся в форме сульфатов, которые являются ядовитыми веществами, способными вызывать раздражение слизистых оболочек при приеме внутрь. Магний присутствует в виде оксида, что может приводить к слабительному эффекту, но не обеспечивает необходимую физиологическую пользу.
2)Низкие дозировки активных компонентов
Кроме того, активные формы витаминов и минералов содержатся в Компливите в мизерных дозах, не соответствующих физиологическим потребностям организма. Это ставит под сомнение способность препарата восполнять дефицит этих важных микронутриентов.
3) Риск интоксикации
Сульфаты металлов, входящие в состав Компливита, плохо растворяются в воде, образуя кристаллы, которые могут приводить к отравлению и интоксикации.Последствия от приема таких соединений могут быть крайне тяжелыми и долго устраняться.
Таким образом, Компливит, несмотря на громкие заявления производителя, не может обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами в достаточном количестве и в оптимальных формах. Использование данного препарата представляет риск для здоровья из-за содержания неактивных и токсичных компонентов.
Пост был составлен на основе только одного препарата! Примерное такая же история с другими аптечными добавками.
Поэтому,следует отдавать предпочтение натуральным источникам витаминов и минералов, а также использовать качественные биологически активные добавки с активными формами микронутриентов в сбалансированных дозировках.
1 минута
13 августа 2024