7921 подписчик
Поговорим про ЭТО
Есть поговорка: «Скандал- аналог секса»
О чем она? Секс – для удовольствия, продолжения рода, скрепления отношений, а нужен ли он для здоровья, -
Об этом расскажу в нескольких постах.
И так, какая польза от секса есть еще:
У женщин, которые регулярно занимаются сексом, нормализуется уровень эстрогена, стабилизируется менструальный цикл. При этом сами месячные легче переносятся, становятся безболезненными, уменьшается или полностью уходит предменструальный синдром.
У мужчин повышается уровень тестостерона. Мужчинам регулярный секс помогает справиться с таким распространенным в наше время недугом, как простатит.
И мужчинам, и женщинам секс помогает:
Справиться с перепадами настроения;
Улучшить память;
Избавиться от головных и других видов боли;
Снизить уровень стресса;
Укрепить иммунитет.
Улучшить качество сна. Он становится глубже, спокойнее и крепче, ведь оргазм является прекрасным релаксирующим средством.
А если взять все перечисленное – секс необходим для улучшения здоровья, как физического, так и психического и в итоге – улучшения жизни в целом.
Секс – неотъемлемая часть нашей жизни. Поэтому в психотерапии ему так или иначе уделяется внимание.
В следующем посте отвечу на часто задаваемый вопрос про «секс после климакса».
С уважением, психотерапевт, Наталья Холодова
Автор в социальных сетях:
Сообщество в Контакте: «О психологии просто»: hvk.com/...sto
Личная страница психотерапевта Натальи Холодовой: hvk.com/...ova
Телеграмм Канал ПРИВИВКА ОТ СТРЕССА: ht.me/...ova
1 минута
16 августа 2024