На YouTube в комментариях иногда получаю сообщения в духе “Послушал, не помогло, не уснул!”. Да, многие хотят получать всё и сразу. Нет ничего плохого в этом (как в принципе и хорошего 🤭).

⠀

Наш мозг настроен на быстрое получение удовольствия. Сделал - получил. Плюс, нетерпеливость. Это проблема многих, работать над долгосрочными целями и ждать результата тяжело. Ну и конечно, начинается сравнение себя с другими комментаторами, у которых уже есть достижения.

⠀

Прогресс часто незаметен именно потому что требуется время и регулярная практика!

⠀

Мы все разные. Да, проблемы в целом схожие. Но вот время у каждого своё! Опытные на моём канале знают, как важна регулярная практика. Но когда ты в начале пути, сложно не надеяться на мгновенный результат.

⠀

Давайте поддержим новичков 🤝 и вообще всех, кто сейчас на пути к своим целям. Поделитесь в комментариях, как давно практикуете медитации, были ли трудности и чего добились 👇

Около минуты

13 августа 2024