4142 подписчика
💥Вот такой вес я увидел впервые за ооочень долгое время после отдыха и перерыва от тренировок длиной в 11 дней, наверное такой перерыв был лишь после ЧМ и рекордов на новогодних праздниках (рекордах в выпитом пиве тоже)
⚖️ Вес 84.45 - дата 11.08.2024г, через неделю посмотрим, сколько скину)
Вот что значит - мезоморф, набрать очень легко, скинуть - придется попотеть)
💪🏼Ну а пока - восстанавливаю силовые, выходим на силовые до отпуска, пробуем жать 200 после цикла в жиме. Ничего нового)
🎯Цель - неизменна, на весах должно быть 77, целимся в категорию 75.
💪🏼Победил с единственным написанным комментарием 84,4, с разницей лишь в 50г Николай , получит питание на массу, что бы мне было не обидно 😄
🔥И да, очень давно не было скидок! Ловите промокод TG20 на скидку 20% до 16.08, для всего что есть на сайте https://maxkorzhos.ru/
Около минуты
13 августа 2024