13 подписчиков
У вас был трудный день? Ловите ❤️Практика: Ресурсное место.
Это займет примерно 5 минут, но даст максимум пользы:
✅ Избавит от накопившегося стресса и тревоги.
✅ Поможет полноценно расслабиться и разложить мысли по полочкам.
✅ Получить концентрацию и ресурс для реализации вашего потенциала.
Перед тем, как приступить к выполнению, оцените свое текущее состояние по шкале от 0 до 10 баллов, чтобы понять насколько вы ощущаете сейчас стресс и тревогу. 👇👇👇
Ссылка: https://t.me/tatt.me/...log
Около минуты
13 августа 2024