11 подписчиков
Почему наши родители сравнивают нас с другими?
Родители сравнивают своих детей с другими по разным причинам, начиная от попытки помочь им стать лучше, до собственного неуверенного чувства, что их ребенок должен быть таким, как все другие.
Родители также могут сравнивать своих детей из-за своих собственных ожиданий, страхов или чувств неполноценности.
Почему меня бесит, когда родители начинают меня с кем-то сравнивать?
Это вполне нормально, когда сравнение родителей с другими бесит вас, так как такое сравнение часто ведет к чувству беспокойства, неполноценности и сомнений в себе.
Возможно, также вам кажется, что родители не принимают вас такой, какая вы есть, и хотят видеть вас похожей на других или вообще идеалом. В таком случае, возможно, стоит поговорить с родителями, чтобы они лучше понимали, как такое сравнение влияет на вас.
Как начать такой разговор и не обидеть их?
Чтобы начать такой разговор и не обидеть их, лучше всего выбрать подходящий момент, когда ваши родители спокойны, и вы сможете говорить без эмоций.
Скажите своим родителям, что вы хотели бы поговорить с ними о чем-то важном для вас, а также объясните им, как вы чувствуете себя, когда вас сравнивают с другими. Не обвиняйте их, а используйте заявления, начинающиеся со слова "я": "Когда вы сравниваете меня...., я чувствую...".
Т. е. используем "Я - сообщения"?
Да, верно. "Я-сообщения" - это отличный способ общения в такой ситуации. Они помогают ясно выразить свои чувства, мысли и потребности, избегая обвинений и конфликтов. Используя "я-сообщения", вы можете помочь вашим родителям лучше понять, как на вас влияет их сравнение вас с другими.
Как-то раз на мои я - сообщения, мне сказали, что это мои проблемы, что я так ощущаю.
Это очень больно слышать, когда на ваши "я-сообщения" реагируют таким образом. В таком случае, возможно, стоит попробовать поговорить с родителями немного иначе. Попробуйте переключить внимание родителей на свои собственные сильные стороны, достижения и положительные качества, и стараться меньше реагировать на сравнение.
Кроме того, вы можете попробовать задать родителям вопросы, почему они сравнивают вас с другими?
Доходит до смешного, спрашивают, почему я не надела шапку, видишь, человек на улице в шапке идёт. И это в 40 лет!
Это действительно звучит довольно абсурдно - сравнивать вас с незнакомцем на улице и спрашивать, почему вы не надели шапку, только на основании того, что на улице в шапке был идущий человек. Возможно, в таком случае стоит спокойно и уверенно высказать свое мнение, почему вы решили не надевать шапку, и игнорировать сравнение вас с незнакомцем.
Я так понимаю, сначала значимые взрослые сравнивают тебя с другими, потом уже ты сам себя сравниваешь с другими. Как прервать это негативное занятие? Как поймать себя на этом? Что себе сказать?
Да, именно так и происходит часто. Прерывать такое занятие и ловить себя на нем можно, сосредоточившись на том, что такое сравнение ВРЕДНО. Когда вы чувствуете, что сравниваете себя с другим человеком, лучше всего напоминать себе, что ВСЕ ЛЮДИ РАЗНЫЕ и КАЖДАЯ ЛИЧНОСТЬ УНИКАЛЬНА. Попробуйте заменить сравнение на реалистичную оценку своих сильных сторон и своих недостатков.
Как правильно воспитывать детей в этом аспекте?
Вероятно, одним из основных принципов воспитания детей в этом аспекте является принятие ребёнка таким, какой он есть. Это подразумевает признание его достоинств и неудач, а также умение поддержать ребёнка, когда он сталкивается с неудачами или сравнивает себя с другими.
Также может быть полезным научить ребёнка фокусироваться на своих достижениях, хвалить его за небольшие победы, помогать ему ставить реалистичные и достижимые цели, и стараться развивать у него позитивную самооценку.
Напоминайте себе о том, что сравнение детей - это неблагоприятная практика. Она может негативно сказаться на психическом здоровье и самооценке ребенка. Несправедливо и неправильно сравнивать детей с другими.
Каждый ребенок заслуживает уважения и быть любимым таким, какой он есть.
3 минуты
22 августа 2024