55 подписчиков
Один из токсичных путей в отношениях с отцом - псевдо поддержка. язвительность, ядовитые шуточки.
"Что-то ты изменилась, кажется потолстела, дочь"- говорит папа. И, по его мнению, это шутка, стимул к спорту или вариация внимания. На самом деле токсичность.
"Эй, стриженая, иди траву подстриги на газоне, у тебя отлично получается" - кричит папа на даче дочке, которая час назад рыдала после неудачной стрижки. По его мнению, он веселит дочку, показывает, что это всё неважно. На самом деле - ранит.
"Тебя уволили или повысили"?
"О! Здорово, что приехала, дочь! А муж где? Одна приехала? Надоела ему что-ли?"
И так до бесконечности.
Вытащить из себя папины занозы, дело кропотливое, но благодарное.
С чего начать: анализируйте.
Какие эмоции и мысли вызвал у вас папин "комплимент" или "поддержка"?
Чего папа хотел на самом деле?
Какие ваши ожидания не совпали в связи с папиным поведением?
Вернитесь к вопросу: чего папа хотел на самом деле?
Как вы хотите реагировать на его шуточки и выпады?
Что у вас уже есть для новой реакции? А что вам еще нужно?
Работа немалая. Но начните))
Около минуты
12 августа 2024