61 подписчик
Мои ответы на ваши вопросы продолжаются, дорогие! Поговорим про отёки 👇🏻
Из-за чего же они появляются?
1️⃣ Очень частая причина - недостаток щелочной воды. Когда мы недостаточно пьем, организм задерживает воду, чтобы разбавлять концентрацию кислот, которые появляется при процессах в организме и дефиците жидкости. Вот поэтому как только налаживаем питьевой режим, слезаем с кофе, добавляем детокс - сразу начинаем стройнеть)
2️⃣ Причина отеков утром - очень часто поздний ужин, в котором могли быть фрукты или алкоголь.
3️⃣ Также не так давно рассказала о неочевидной причине отеков: дефицит железа; дефицит йода и гормонов щитовидной железы - причина замедления метаболизма, снижение активной работы кишечника и вот он - "суслик с отёками"💪🏻
4️⃣ причина - это дефицит магния и инсулинорезистентность.
Около минуты
12 августа 2024