36 подписчиков
Доброе утро, дорогие друзья!
Болезнь XXl века
В наше время технологии и скоростной ритм жизни сталкивают нас с вызовом современности - гиподинамией.
Если раньше мы работали до 14:00, до 16:00 часов, то теперь это 10-12 часов в день.
Мы постоянно сидим, постоянно что-то печатаем, практически не вставая от компьютера.
И дни ненормированные, дома мы тоже часто работаем, многие, вообще, перешли на удаленный режим.
А как мы добираемся до дома?
Чаще всего тоже сидя - это автомобиль, это метро и другой транспорт
Недостаток физической активности оказывает негативное влияние на наше здоровье, мы создаём предпосылки для развития серьезных заболеваний, включая геморрой.
Длительное сидячее положение приводит к нарушению кровообращения и застою крови в малом тазу, что способствует росту венозного давления.
Это, в свою очередь, увеличивает нагрузку на вены прямой кишки и способствует развитию геморроя.
При этом, отсутствие регулярной физической активности усиливает проблему и делает её все более острой.
Для профилактики развития геморроидальной болезни не стоит жалеть времени для прогулок в выходные, а на работе делать паузы для разминки.
Вот так, вместе с комфортными условиями настала эпоха геморроя.
Берегите себя!
1 минута
12 августа 2024