19 подписчиков
Эмоции - это то, как наши мысли интерпретируют наш опыт для передачи его нашему телу. Что-то произошло, у вас возникла мысль или оценка, следом появилась эмоция. В зависимости от того, какая возникла мысль, возникнет приятная или неприятная эмоция. Она и будет передана нашему телу. Эмоции наводят мосты между нашей мысленной картиной мира и нашим реальным жизненным опытом.
И ключевой момент здесь в том, что наша мысленная картина мира может быть очень далека от реальности. Это те самые случаи, когда мы боимся там, где нет реальной опасности, считаем себя никчемными там, где, наоборот, весьма способны, думаем, что несчастны там, где нас любят и заботятся.
Эмоциям все равно откуда они рождаются, из иллюзий или из реальности. Но они всегда сигнал, чтобы разобраться в своей картине мира. Если какую-то ментальную установку или программу сложно у себя обнаружить, то эмоцию видно и слышно всегда. И именно она ключ! Поэтому не блокируйте свои эмоции, подружитесь с ними. Пусть они будут для вас подсказкой на вашем пути о том, что вы хотите лучшего, большего и более приятного в своей картине мира❤️
Около минуты
12 августа 2024