29 подписчиков
Зачастую духовность воспринимается как нечто абстрактное, будто человек, уходящий в духовные практики, теряет связь с реальностью, "теряет голову". Но это заблуждение. Настоящая духовность - это когда вы не теряете голову, а соединяете её с душой и телом.
Вы по-прежнему живете в этом мире, решаете ежедневные задачи, но делаете это в гармонии с собой🔥
Все хотят научиться не надумывать, не прокручивать в голове сценарии "что если...", жить легче и радостнее. И это возможно, если вы научитесь слышать не только свой разум, но и душу, и тело.
Как начать?
Начните с малого: уделяйте внимание своим телесным ощущениям, слушайте, как реагирует ваше тело на разные ситуации. Задавайте себе вопросы: "Что я чувствую сейчас?", "Каково моё внутреннее состояние?". Это поможет вам постепенно восстанавливать связь с собой, и постепенно вы начнёте замечать, что жизнь становится легче, радостнее и гармоничнее.
Если вам сложно начать этот путь самостоятельно, приходите на сессию. Я помогу вам научиться слышать не только разум, но и душу, и тело, чтобы жить полной, насыщенной и счастливой жизнью.
С любовью и заботой о вас, Алексей Шевченко❤️
P.S. Духовность - это не отказ от разума, это синергия разума, души и тела.
1 минута
12 августа 2024