28 подписчиков

Обсессии- это неприятные, навязчивые мысли, которые повторяются и вызывают тревогу. Они могут побуждать на защитные действия (компульсии).

Пример обсессии «Я не закрыл дверь», компульсия: пошла перепроверять закрыта ли дверь.

Обсессия- всегда ложная мысль, которой не стоит доверять!

Она не может быть ни правильной, ни полезной.

Обсессии- это симптом ОКР (Обсессивно-компульсивного расстройства)

Как избавляться от навязчивых мыслей объясняю с подкасте ниже ⬇️

Около минуты

12 августа 2024