672 подписчика
В субботу, 10 августа, в нашем центре прошло спортивное мероприятие «Пешком за здоровьем!»
Мобильность суставов – это здоровье. Именно здоровые суставы гарантируют телу подвижность на долгие годы!
Ходьба пешком – самая простая и естественная физическая нагрузка, которую только можно придумать, а скандинавская ходьба улучшает осанку, укрепляя мышцы спины, бедер и живота, убирая нагрузку на коленные суставы, снимает стресс и улучшает эмоциональное самочувствие.
Целью мероприятия было формирование привычек здорового образа жизни и выработка правильных двигательных действий в процессе выполнения упражнений.
Занятия проходили в городском парке, реабилитанты ознакомились с правильной техникой скандинавской ходьбы, что очень важно для людей с ослабленным здоровьем.
В результате спортивного мероприятия участники обрели уверенность в себе и получили новые возможности для успешного саморазвития.
Около минуты
12 августа 2024