17 подписчиков
Я так часто слышу, как люди себя ругают за то, что в сложный для них жизненный период они делают меньше или эффективнее, чем ждут от себя. Когда на работе подвешенная ситуация, когда дома конфликты или болеющий ребенок, когда в мире небезопасная обстановка и тд. Да что там, я сама такая же, среди них.
Представим жизнь в виде путешествия. Допустим, идете вы по тропинке в лесу, наслаждаетесь красивыми соснами и пробивающимися через их корону лучами солнца, разговариваете с подругой об интересной книге или сплетничаете об общей знакомой. Может, иногда спотыкаетесь о коряги или не замечаете паутину и она неприятно встречается с вашим лицом, но вы ее сняли , профыркались и пошли дальше. Может, даже шишки собираете или срываете красивые лесные цветы...
А потом стало пасмурно. Это несколько испортило настроение или вызвало тревогу - вдруг гроза? ...
А потом начались болота. И туман. А идти надо. И страшно. И не видно, куда, что впереди, неизвестно, через сколько закончатся болота и разойдётся туман, сколько идти в таких условиях придётся. И сапог специальных резиновых у Вас нет, Вы не готовы были к такому повороту событий. И тут уже сложно замечать, что есть вокруг. И сложно идти и поддерживать беседу об общей подруге или книге. Все внимание на том - куда поставить ногу, на том, не прилетит ли сейчас сверху по башке веткой сухой. И уже каждый звук настораживает - вдруг это волк, медведь? Всё внимание, все органы чувств сосредоточены на выживании, на преодолении препятствий: глаза, слух, осязание, обоняние... Внимание резко сузилось. И тревожно вообще-то очень. И нужна какая-то опора, чтобы вообще этот участок пути пройти. А что ей может быть?
Может, вы найдете удачную палку и будете ей прощупывать почву? Может, у Вас есть опыт походов, выживания и Вы опираетесь на свой опыт? Или такие знания есть у подруги и Вы будете опираться на нее - ее знания, да и на ее руку рядом? Может быть, цель ? Вы знаете, Вам точно надо пройти, потому что Вы планировали поехать в путешествие, родить ребёнка, назначена дата свадьбы, у Вас было желание пройти курсы повышения квалификации, уехать жить загород, научиться печь красивые сырники, прочитать новую книгу, сходить на концерт любимого исполнителя... Что-то важное, что будет мотивировать идти, давая надежду. А может, Вы будете вспоминать опыт преодоления сложных участков дороги в прошлом и знать, что вообще-то Вы можете, у Вас есть сила на это. И вообще подруге то Вы тоже нужны, она тоже на Вас опирается. Ну и другие варианты.
И да, в этот момент Вы не будете таким/такой как обычно. Вы меньше дел можете делать параллельно, Вам сложно думать о чем-то, кроме проблемы, у Вас все меньше физически сил, Вы более раздражены, плаксивы и менее терпеливы, Вам может хотеться просто лечь и чтобы болото поглотило, Вы можете огрызаться на подругу и поссориться, отчаяться, возненавидеть все и всех, страшно хотеть спать... И это нормально в тех условиях и обстоятельствах. Вы вообще - молодец, что идёте, ползёте или стоите, просто висите на палке и держитесь, чтобы болото не затянуло, а сил двигать ногами больше нет. Вы уже молодец, Вы уже справляетесь как можете. Даже если держитесь мизинцем. Это очень сложно.
Важно помнить в этот момент, что болото - это не вся жизнь. Оно может быть длинным, но оно закончится. Будет поляна . И туман рассеивается, он всегда так делает. И тучи уходят, они тоже всегда так поступают. Потом будут еще другие, новые, но не бесконечно. Очень важно помнить, что жизнь не равна этому периоду, участку. Был другой путь до болот, там была другая жизнь и есть воспоминания, об них можно греться . И жизнь после них тоже будет.
3 минуты
11 августа 2024