5 подписчиков
"Создай радугу в тарелке" 🥬🥦🥕🌶🍅
Клетчатка обладает множеством, полезных для организма, свойств и является важным элементом здорового рациона питания, способствующим общему благополучию и профилактике различных заболеваний.
1. Детоксикация: Клетчатка - работает словно губка, поглощая вредные вещества и улучшая детоксикационные процессы. Она словно натуральный сорбент, помогает выводить токсины и тяжелые металлы из организма.
2. Здоровье кишечника: Клетчатка помогает предотвратить запоры.Стимулируя моторику кишечника улучшает прохождение пищевого комка через пищеварительную систему.
3. Снижение уровня холестерина: Клетчатка способна снижать уровень холестерина в крови, что помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
4. Профилактика онкологических заболеваний: Достаточное потребление клетчатки связано с уменьшением риска развития онкологических заболеваний, особенно рака толстого кишечника
"Здоровье - мудрых гонорар" ❤
#спортнормажизни#нутрициолог#питание#здоровье#пп#зож
Около минуты
11 августа 2024