166,7 тыс подписчиков
Почему после расставания с бывшим не везет в личной жизни?
Расставание с человеком, с которым были тесные отношения, может стать одним из самых трудных испытаний в жизни. Для многих женщин этот период сопровождается не только болью утраты, но и ощущением, что личная жизнь больше не приносит радости. Кажется, что все новые знакомства неудачны, а бывший партнёр начинает казаться воплощением идеала. Но стоит ли доверять этим ощущениям? Давайте разберёмся.
После расставания часто возникает чувство, что бывший партнёр был тем самым «единственным», кого невозможно заменить. Мозг, находясь в состоянии стресса и потери, склонен идеализировать утраченные отношения. Это явление связано с нейрофизиологией: когда мы находимся в отношениях, наш мозг привыкает к определённым гормонам счастья, таким как дофамин и окситоцин, которые вырабатываются в ответ на близость с партнёром.
Когда отношения заканчиваются, мозг начинает испытывать нехватку этих гормонов. В результате человек начинает идеализировать бывшего партнёра, считая, что только он может вернуть то чувство счастья и безопасности. Но важно понимать, что это лишь иллюзия, вызванная нехваткой привычных эмоций. Реальность такова, что у каждого человека есть свои недостатки, и расставание произошло не случайно.
Особенно сложно переживать расставание девушкам с тревожным типом привязанности. Такой тип привязанности формируется у людей, которые в детстве испытывали непоследовательное внимание и поддержку от значимых взрослых.
Девушки с тревожным типом привязанности часто сомневаются в собственной ценности, чувствуют себя неуверенно в отношениях и боятся, что партнёр их покинет. Они склонны к чрезмерной зависимости от партнёра, испытывают постоянную потребность в подтверждении своих чувств и ищут знаки одобрения.
Как проявляется тревожная привязанность в отношениях?
1. Страх потерять партнёра
2. Зависимость от одобрения
3. Чрезмерная ревность
4. Сильная эмоциональная зависимость
Понимание того, что иллюзия совершенства бывшего партнёра — это просто игра вашего разума, — первый шаг к освобождению. Важно осознать, что ваше счастье не зависит от одного человека. Принять, что вы достойны новых, здоровых отношений, которые принесут вам радость и удовлетворение.
Поделитесь в комментариях, как вы переживали расставание и удалось ли построить новые здоровые отношения?
Если вам кажется, что вы застряли в прошлом и не можете отпустить эти чувства, я приглашаю вас на встречу «Как забыть бывшего»
На этом вебинаре я расскажу о технике, которая помогает преодолеть нейрофизиологическую установку, благодаря которой ваш мозг ассоциирует счастье с вашим бывшим партнёром.
Вы узнаете, как перепрограммировать своё сознание и освободиться от иллюзий, чтобы открыть дверь для новых, здоровых отношений.
Регистрируйтесь по ссылке прямо сейчас https://clck.ru/3CS8Re
2 минуты
11 августа 2024
152 читали