Найти в Дзене
32 подписчика

КАК ПРОРАБОТАТЬ СВОЮ ТЕНЬ (которая выпадает вам в предыдущей практике):


Суть проработки Тени - найти в качествах своей Тени то, что поможет вам и взять это себе.

1. Внимательно проанализируйте свою Тень и найдите в ней 3 плюса.
Например:
Ваша Тень: перекладывание своих обязанностей на других (кстати, чаще всего вы скажете - «Это не про меня», но при этом вас будет это сильно триггерить в других людях.

Какие в этом есть плюсы:
1. умение делегировать
2. умение отпускать, расслабляться
3. доверие к людям

2. Ответьте на вопросы:
❣️Как моя Тень может мне помочь?
❣️Как я могу использовать эти качества во благо себе?

Вспомните, были ли случаи, когда вы вели себя так же как человек который вас раздражает.
Возможно, вы поступаете аналогично, но в другой сфере.
Например, в личных отношениях.

Проанализируйте это.

Если это действительно так, то вам нужно просто отрегулировать баланс.
Убрать "где с избытком" из одной сферы и добавить в ту, "где этого не хватает".

Бороться с недостатками БЕСПОЛЕЗНО.

Вам нужно их трансформировать, попытаться с ними подружиться, использовать себе во благо, получить их силу.

ПРОЦЕСС НЕ БЫСТРЫЙ, НО ТЕНЬ РЕАЛЬНО ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ВО БЛАГО СЕБЕ.
Около минуты