Наша жизнь насыщена, динамична, далеко не всегда предсказуема. Стараться полностью избежать стрессов, всё время прятаться от них и думать, что только так можно стать счастливым – это утопия. Стрессов невозможно избежать, но с ними можно и нужно научиться справляться. Французский философ Монтень когда-то сказал: «Человек страдает не столько от того, что происходит, сколько от того, как он сам оценивает происходящее». Предлагаю вашему вниманию три простых шага, которые помогут справиться с любой неприятной ситуацией. Вот эти шаги: Шаг№ 1. Спросите себя: что меня ждёт в самом худшем случае? Шаг...