1044 подписчика
Травма, передаваемая из поколения в поколение: Психологические последствия насилия в семье
Для многих людей, которые приходят ко мне на сессии становится открытием, что травма насилия это не только что-то физическое или сексуальное.
Травма насилия включает в себя также психологическую пытку, в которую родители погружают своих детей.
❗️Это могли быть регулярные крики, оскорбления; регулярные вербальные унижения; частые неадекватные реакции со стороны значимых взрослых;
мат в сторону ребенка-это все подходит под категорию насилие в отношении ребенка!
Травма, подобно цепной реакции, способна передаваться из поколения в поколение. Она становится частью семейной истории, пока мы не предпримем шаги для ее преодоления.
Для ребенка, а также для любого взрослого, дом — это не просто физическое пространство.
В идеале-это убежище, где царит безопасность, принятие и спокойствие
и именно здесь мы находим взаимопонимание, заботу и поддержку.
Однако что происходит, когда это место, которое должно быть защитой, становится источником страха и непредсказуемости?
Представьте себе, что вместо любви и тепла, именно те, кто должен давать «зону безопасности» начинают причинять тебе боль: унижения, оскорбления, эмоциональное подавление и физическая агрессия.
Как такая атмосфера влияет на детскую психику? Каковы последствия для внутреннего мира ребенка, который не может справиться с этими разрушительными эмоциями?
Если говорить обобщенно, в такой ситуации у человека появляется два потенциальных выхода, которые помогают справиться с невыносимым:
Первый путь: внутреннее самообвинение
Решение, что если меня бьют и унижают, значит, я сам не такой.
Со мной все не так.
Я не достоин любви и заботы, и эта семья — то, что я заслуживаю.
Такой подход погружает человека в омут хронической депрессии и стыда.
Он может создать маску, скрывающую его истинные чувства, чтобы не вызывать осуждения окружающих.
В этой маске он будет стремиться доказать свою ценность, стремиться быть полезным, добрым и сильным.
Но какова цена такого существования? Каждый миг жизни превращается в борьбу за право на существование, на нормальное, достойное отношение к себе.
Доказывать себе и всем, что «ты хороший», бессознательно боясь новых порицаний и наказаний.
Второй путь: отказ от реальности.
Осознание того, что ужасны не я, а они.
В этом случае человек начинает выстраивать защитные механизмы: изоляция, избегание общения с «токсичными» людьми (иногда исключительно по субъективному мнению самого человека).
На первый взгляд, это может показаться избавлением, но стоит помнить о «бонусах» — чувство вины, стыда и постоянная самокритика становятся спутниками на протяжении всей жизни.
Эти стратегии могут приводить к тревожности, снижению самооценки и проблемам в межличностных отношениях.
Человек становится «создателем самого себя», часто проявляя чрезмерную активность в социальной среде, но при этом испытывая трудности с доверием и расслаблением.
Склонность к зависимостям, при сильнейших травмах даже к аддикциям, может стать еще одной мрачной стороной этой медали.
Травмы, пережитые в детстве, формируют наш внутренний мир и влияют на дальнейшую жизнь.
Они приводят к психологическим проблемам, корни которых часто лежат в неадекватном родительском поведении и воспитании в критические моменты роста ребенка.
Жестокость и пренебрежение, с которыми сталкивается маленький человек, могут вызывать симптомы, схожие с посттравматическим стрессовым расстройством.
❤️Чтобы разорвать цепь травмы, необходимо осознать ее природу и последствия.
Понимание того, что такое насилие в принципе! Понимание,что на самом деле не являлось нормой в детстве , может стать первым шагом к исцелению.
Это требует мужества и поддержки,но только так сам человек начать создавать новое поколение, свободное от токсичных паттернов прошлого.
❗️Если вы чувствуете, что после прочтения статьи у вас возникает ощущение,что это про вас-записаться на сессию⤵️
https://taplink.cc/remizovapsy
3 минуты
11 августа