7 подписчиков
Психотерапия в кармане: Голосовые и текстовые сообщения — будущее уже здесь!”
Друзья! Вы готовы к настоящему прорыву в мире психотерапии? Я провела целый месяц, погружаясь в новейшие тренды психологии, завершаю третье обучение в гештальт-терапии. Хочу рассказать вам о психологической революции! Представьте: вы можете получать психологическую поддержку в любое время, где бы вы ни были, безо всяких ограничений. Звучит невероятно, но это реальность — терапия через голосовые и текстовые сообщения!
Почему это потрясающе?
Вы только задумайтесь! Всего одно сообщение — и вы уже на пути к облегчению, пониманию и поддержке. Не нужно больше ждать неделю до следующей сессии, не нужно искать время в плотном графике для визита к терапевту. Психотерапия становится по-настоящему доступной и, самое главное, личной. Это ваш личный психотерапевт, с которым можно связаться в любое время, без привязки к месту или расписанию.
Клиенты, использующие такие сервисы, как Talkspace и BetterHelp, утверждают, что чувствуют себя значительно более уверенными в сложные моменты, когда обычная терапия была бы недоступна. Более 85% из них заявляют, что такой формат помогает им лучше справляться со стрессом в повседневной жизни!
Ваша жизнь в ваших руках!
Вы контролируете процесс — хотите написать ночью, когда все спят, и вас накрыли мысли? Пожалуйста! Хотите выгрузить свое эмоциональное состояние, пока едете на работу? Не проблема! Вы выбираете, когда и как работать со своими эмоциями. Это терапия в моменте.
Исследования показывают, что терапия через сообщения голосовые или текстом может быть даже более эффективной для тех, кто предпочитает структурировать свои мысли письменно. Это позволяет глубже погружаться в суть своих переживаний и находить ответы на сложные вопросы.
Это настоящее!
Мы живем в эпоху, когда психотерапия становится по-настоящему мобильной и гибкой. Традиционные методы терапии никуда не исчезнут, но этот новый формат предлагает нам то, о чем мы раньше могли только мечтать — непрерывный процесс, адаптированный под наш ритм жизни.
Все больше терапевтов по всему миру начинают предлагать такую форму работы, признавая её эффективность и популярность среди клиентов.
Мой опыт: Проверено на практике
На самом деле, я использую этот тренд уже давно. Многие мои клиенты, выбирают тарифы с сопровождением, после терапевтических групп, индивидуальных работ получают постоянную поддержку именно в таком формате.
И Это работает невероятно эффективно! Возможность получать поддержку в моменте помогает им сохранять стабильность и прогресс даже в те моменты, когда у них нет возможности организовать час свободного тихого пространства. Этот формат помогает глубже прорабатывать свои эмоции и получать помощь тогда, когда она действительно нужна.
На практике я вижу, что клиенты, которые выбирают этот формат, показывают лучшие результаты в поддержании эмоционального баланса и в преодолении сложных ситуаций, чем те, кто ограничивается только очными встречами.
Давайте поговорим!
Я хочу узнать ваше мнение! Как вы относитесь к такому формату? Какие у вас есть сомнения или опасения? Давайте обсудим это вместе! Вот несколько вопросов, чтобы начать:
2 минуты
11 августа 2024