6356 подписчиков
"С чего начать прикорм?", "Как развивать прикорм?", "Что делать, если ребёнок не хочет есть?" Эти вопросы я слышу очень часто, и на данный момент в нашей школе "SLEEP EXPERT" доступна обширная информация на эту тему, а также работает консультант по питанию. Но так было не всегда. 🤷♀️
👩💻 Скажу честно, меня лично не беспокоила тема еды, потому что мои дети ели адекватно, не были ни худыми, ни полными. Однако я видела огромный запрос от мам, у которых возникали проблемы или они считали, что у них что-то не получается. Меня это искренне удивляло. 🤔
☝️Единственное, что настораживало, — это тема расстройства пищевого поведения. На этом фоне меня немного пугала любовь моих детей к сладостям и фастфуду. В тот момент со всех сторон начали звучать предостережения о вреде чрезмерного потребления сладостей, чипсов, наггетсов и т.д.
❔ Возникали вопросы: как понять, много это или нет? До какого возраста не давать? А если вообще не давать, как объяснить ребёнку, почему ему нельзя наггетсы и чипсы?
🤔 Задумываясь об этом, я поняла, что хочется уйти от крайностей и разобраться, что действительно можно, когда и в каких количествах.
😊 Так и появилось желание изучить тему здоровой еды.
Я нашла эксперта в России и начала обучение у неё, а затем внедрила эти знания в школе для моих дорогих родителей.
☝️Ведь здоровые отношения с едой напрямую связаны с психическим состоянием и образцом поведения, который мы передаем своим детям. Расстройства пищевого поведения могут быть «заразными» — наши психологические привычки и подходы к питанию формируют модель, которую дети воспринимают как норму. Даже если наш пример не является единственным, он всё равно может оказать значительное влияние. Особенно в период, когда у нас маленькие дети, мы часто сталкиваемся с трудностями в питании: кто-то ест слишком много, кто-то слишком мало. Это может привести к опасным тенденциям, что подчеркивает важность формирования здорового подхода к еде и питанию в семье.
Напишите в комментариях, что бы вы хотели узнать по этой теме. 👇
1 минута
11 августа 2024