12 подписчиков
Дополнительный эффект
Хочу немного развить тему о силе намерения. Скажу вроде бы очевидные простые вещи, но хочется обратить внимание и на них.
Находясь в состоянии потока, когда на высоком уровне энергии вы занимаетесь тем, чем интересно, тем, что даёт драйв, кураж вы получаете много дополнительных эффектов: улучшается внешний вид, состояние всех систем организма, балансируется аппетит, у людей увлечённых и находящихся в гармонии, как будто добавляется некое внутренне свечение.
Причём, речь не только о каких-то творческих занятиях, но и об абсолютно простых вещах, которые вы делаете регулярно из состояния желания, а не состояния должен. Прогулка, чашка чая у окна, когда город спит, любимая книга и т.д.
Важным навыком может стать умение даже нелюбимые дела сделать вполне приятными, это тоже возможно, при определённом уровне управления своим состоянием. Здесь важно осознание вашего выбора, не вынужденности делать это сейчас, а сознательного решения.
Приведу тут бытовой пример из своей жизни. Я не люблю делать уборку и несколько лет назад меня очень тяготила даже мысль, что пора помыть пол). Начиналось откладывание этого действия и напряжение от того, что оно не сделано.
Всегда есть варианты решения, например, отдать часть своей энергии (денег) и нанять кого-то, но мне он не подходил, не хочу чужих людей в квартире.
Я решила это вопрос некой внутренней работой с собой, с настроем, а именно осознанным выбором, что мне приятно, когда в квартире достаточно убрано, но что я никогда не буду упираться в идеальную чистоту, и отнимать на это время от других интересных мне сфер. Что я всегда могу этого не делать, если мне не хочется, и пропустить недельку). Любимая музыка, настрой некой ведьмы на метле девушки со шваброй, доп бонус себе за физическую нагрузку, превратил этот процесс, как минимум, в гораздо более лёгкий и приятный.
Всё у нас в голове и вполне управляемо.
1 минута
10 августа 2024