65 подписчиков
«Как можно жить без каши на завтрак?»
«Как можно не есть фрукты? В них витамины!»
«Не есть творог? Всегда говорили, что он полезный!»
«Мы всегда так делали», - кажется, что эта фраза оправдывает и объясняет любые действия.
И я вспомнила свою историю…
Я приехала в Новую Зеландию и попала в неожиданный стресс. Все было «не как у нас» и по-другому.
Десерт едят отдельно от чая. Т.е. никто не запивает торт чаем или кофе.
Если приглашаешь на «вечеринку», люди приходят сытые. И твой стол их удивляет: «Вы же сказали вечеринка? Мы специально поели дома».
Нельзя говорить тосты, когда все едят. Только во время перемены блюд за чистым столом.
Я тоже говорила:
«А мы всегда едим торт с чаем!»
«А у нас принято говорить тосты во время еды!»
«А у нас.., а мы.., а раньше, а мы всегда так делали!»
Я пыталась доказать, понять, оставить все «по-прежнему».
Ужасное ощущение! Ты постоянно в напряжении. Пытаешься соединить прошлый опыт и сегодняшнюю ситуацию.
И однажды, когда мы ехали подавать заявление о бракосочетании и я мучительно укладывала у себя в голове, что здесь нет ЗАГСов и надо искать специальное место и специального человека, я вдруг поняла!
Все может быть совсем по-другому! Прошлый опыт не нужен. Все по-новому.
И я сразу получила новый результат - радость и удовольствие от подготовки к свадьбе.
Я отпустила ситуацию и приняла, что «все может быть совсем не так».
И сразу стало легче жить:
- спокойно сидеть вместе с гостями и есть свой десерт, а не бегать с чашками и чайником,
- наслаждаться едой и слушать тосты, когда на столе уже чистые тарелки,
- отказаться от творога по утрам и сразу избавиться от отеков под глазами,
- перестать есть фрукты на перекус и избежать «вечернего жора».
А у вас бывали случаи, когда вы полностью меняли свой взгляд и привычки?
Кстати, в закрытом клубе «Акселератор» на наших мастермайндах участницы учатся правильно определять и ставить цели, и приобретают новые полезные привычки под свой запрос. Хотели бы изменить какие-то или внести в жизнь новые?
Присоединяйтесь к нашему клубу по ссылке 🤍 https://svetlanastrelnikova.com/akselerator (сейчас со скидкой 40%)
1 минута
10 августа 2024