3 подписчика
любая работа начинается с подготовки, чтобы не просто тыкать пальцем в небо, а правильно подобрать путь, чтобы вы сами поняли, что делать конкретно вам
для этого мы проанализируем
🔴ваши цели, и что вы сами будете считать результатом
🔴ваше питание
🔴состояние мышц и в целом тела
три ключевых фактора, которые дают очень хороший костяк для работы и качественного результата
➡️ это не просто тренировки, это комплексная работа, которая приведет вас к уверенности и классному телу
Около минуты
10 августа 2024