29 подписчиков
Важно понимать, что гармония не появляется сама по себе.
Это не магия, не подарок свыше. Это работа над собой, над своими мыслями, эмоциями, реакциями. Гармония начинается с осознания того, что всё, что происходит внутри вас, напрямую влияет на то, как вы воспринимаете внешний мир.
Например, если вы постоянно на взводе, тревожитесь по каждому поводу, то даже мелочь может выбить вас из колеи. Вспомните, как часто бывало так, что какое-то незначительное событие превращалось в огромную проблему только потому, что внутри вас уже кипела буря? Это и есть отсутствие гармонии.
Наше восприятие мира зависит от того, что происходит у нас внутри. Если внутри гармония, мы воспринимаем мир более позитивно, спокойно, видим больше возможностей. Если внутри хаос - мир кажется враждебным, опасным, и тогда мы видим только препятствия и угрозы.
Подумайте, как часто вы видите в людях только плохое? А теперь задумайтесь, может ли это быть связано с вашим внутренним состоянием? Ведь мы все видим мир через призму своего внутреннего состояния.
Задайте себе вопрос: что меня беспокоит? Какие мысли и эмоции отравляют мою жизнь? Признайтесь себе в этом честно.
Дальше важно научиться не зацикливаться на негативе. Перестаньте постоянно пережёвывать одни и те же мысли, перестаньте тревожиться о том, что ещё не случилось. Живите здесь и сейчас, учитесь отпускать то, что не в ваших силах изменить.
Гармония внутри - это не мистическая практика и не отрыв от реальности. Это здравый подход к жизни, который позволяет вам сохранять внутренний покой и баланс, несмотря на внешние обстоятельства. Начните с себя, наводите порядок внутри, и вы увидите, как меняется ваше восприятие мира🌏❤️
1 минута
10 августа 2024