Найти тему
75 подписчиков

Минеральные вещества


Для качественной работы основных органов нашему телу требуются минеральные вещества

✅ Щитовидная железа — натрий, йод, цинк, магний, медь, селен и железо

✅ Печень — магний, селен, цинк, медь, сера, хром, фосфор, марганец, молибден

✅ Почки — магний, селен, хром, хлорид, натрий, калий, сера, медь, железо, цинк

✅ Мозг — магний, цинк, селен, марганец, йод, молибден, бор, литий

✅ Сердце — натрий, калий, магний, сера, хром, медь, селен, цинк, бор

✅ Кости — кальций, магний, фосфор, бор

Минералы имеют решающее значение для правильной работы гормонов, ферментов, восстановления, антиоксидантной защиты и роста.

📌 А больше всего самых натуральных и легко усваиваемых веществ содержится в зелени, свежих овощах и фруктах.
Почаще добавляйте их в свой рацион и ваше тело скажет "спасибо"

© Основы жизни
Минеральные вещества Для качественной работы основных органов нашему телу требуются минеральные вещества ✅ Щитовидная железа — натрий, йод, цинк, магний, медь, селен и железо ✅ Печень — магний,
Около минуты