41 подписчик
🍹 СМУЗИ С ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ И ЗАМОРОЖЕННЫМИ ЯГОДАМИ
📝 Ингредиенты:
⚫️ Молоко - 200 мл
⚫️ Банан - 1шт.
⚫️ Овсяные хлопья - 50 г
⚫️ Мед - 1 ст.л.
⚫️ Вишня, малина, голубика замороженные
⚫️ Семена чиа - 2 ст.л.
👩🍳 Приготовление:
1. В чаше блендера соединить банан, замороженную вишню, овсяные хлопья, добавить мед, семена чиа и молоко.
2. Измельчить блендером.
3. Подать смузи в большом стакане, сверху выложить немногого ягод и посыпать семенами чиа.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
#завтрак
#смузи
Поставь реакцию 💗 и отправь рецепт другу!
Около минуты
10 августа 2024