НЕЙРОРЕСУРС 🧠
Каждый видит, как в течении дня расходуется батарея его смартфона.
Чем активнее мы пользуемся им, тем быстрее садится заряд.
На этом примере хочу поговорить о человеческом мозге.
Каждому из нас дан заряд на день. И расходуется этот заряд от умственной деятельности + кол-ва выборов и принятых решерий, которые мы совершаем за день.
📣Запоминаем: мозгу абсолютно не важно, что вы выбираете. Яблоки в магазине, которые выглядят более привлекательными или место, где вы будете работать или страну, в которую полетите отдыхать.
Отсюда вывод: чем меньше НЕНУЖНЫХ ВЫБОРОВ мы совершаем, тем больше «зарядки» остается для того, чтобы делать выборы стОящие.
Теперь представьте, что происходит с зарядкой, когда мы скролим ленту или Reels/Shorts и ждем, когда попадется то, на что мы выделим свое внимание. Это тот же самый выбор. Причем с огромной скоростью. Это как разделить на смартфоне экран пополам, на одной половине запустить требовательную игру, а на другой включить фильм, при этом, в фоновом режиме оставить карты с отслеживанием гео позиции.
Более того, нам только кажется, что мы отдыхаем и релаксируем. Мозг в этот момент работает на полную катушку!
А после, мы удивленно пожимаем плечами и не понимаем, куда делась вся наша энергия и «сегодня, что для завтра сделал я?»
📍Вывод: Если стоит выбор - пойти за продуктами или заказать их - всегда заказываем. Не тратим ни время, ни нейроресурс. (Похожие примеры каждый может найти для себя сам)
Чем меньше мы проведем времени в поглощении контента и скроллинге, тем больше качественных решений для жизни сможем принять. Пускай и не сразу.
1 минута
9 августа 2024