209 тыс подписчиков
Лет 5 назад я заметила, что после еды я тупею и невероятно хочу спать!
Вот хоть плачь!
Столько всего напланируешь, а поела и планы накрылись медным тазиком.
Естественно, я начала бодриться- кофе, адаптогены, спортивные добавки.
Эффект был, но странный- я стала хуже спать.
Кофе, само собой, работало не долго.
Но из-за того, что все эти изменения набирали обороты медленно, годами, я не сразу забила тревогу.
Это уже потом, после учебы я поняла, что у меня полный букет метаболических проблем( лишний вес, инсулинорезистентность, повышенный холестерин, повышенное давление и пульс), анемия, вызванная дефицитом витамина В12 и полный разлад ЖКТ и гормонов.
Удивительно, как я вообще двигалась.
Сейчас, через год работы над своим здоровьем я активна настолько, что сама удивляюсь. Я даже в детстве была анемичным, слабым ребенком с освобождением от физкультуры.
А тут! Почти 300 км пешком за месяц.
Я молодец! И я приглашаю вас в этот путь за своим здоровьем! Да, свои км вы пройдете сами, если захотите. А вот изменить питание, наладить работу ЖКТ и буквально почувствовать вкус жизни, вы можете на курсе по Желудку и ГЭРБ! Сейчас участие в мини курсе со скидкой 2790 рублей https://t.me/DRUGAYA_KUHNYABOT?start=dl-17228560165290fbd940b4
Начнем совсем скоро!
1 минута
9 августа 2024