466 подписчиков
Рецепт низкокалорийных шоколадных чипсов из бананов.
Ингредиенты:
- 2 спелых банана
- 2 ст. л. какао-порошка (без сахара)
- 1 ч. л. ванильного экстракта
- Щепотка соли
- Орехи или семена (по желанию, для добавления текстуры)
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 175°C и застелите противень пергаментной бумагой.
2. В миске разомните бананы до состояния пюре.
3. Добавьте какао-порошок, ванильный экстракт и щепотку соли. Хорошо перемешайте до однородной массы.
4. Если хотите, добавьте нарезанные орехи или семена.
5. Ложкой выкладывайте небольшие порции теста на противень, формируя небольшие круглые печенья.
6. Выпекайте в разогретой духовке 15-20 минут, пока печенье не станет плотным и слегка подрумянится.
С Вами наверное #правильное_питание #рецепты
Около минуты
9 августа 2024