1124 подписчика
СЕЗОН КАБАЧКОВ В РАЗГАРЕ🥒
Диетологи очень любят этот продукт. Он отлично подходит и детям, в том числе, для первого прикорма, и пожилым людям, и тем, у кого есть проблемы с пищеварением.
Что полезного есть в кабачке:
✅клетчатка;
✅витамины А, В1, В2, РР и С;
✅калий, необходимый для сердечно-сосудистой системы;
✅каротиноиды лютеиин и зеаксантин – замедляют снижение зрения.
А еще кабачок замечательно подходит для снижения веса.
Калорийность на 100 грамм – 24 Ккал, белки – 0,6 гр., жиры – 0,3 гр., углеводы – 4,6 гр..
Так что пользуйтесь моментом и не отказывайтесь от кабачков😉
Около минуты
9 августа 2024