14 подписчиков
3 вопрос о ЗОЖ🤔
Пациент: Действительно ли все эти "здоровые образы жизни" Помогают мне жить дольше? Мой дядя ел бекон каждое утро и дожил до 87 лет🤔
Ответ: Дело не только в том, как долго вы живете, главное-как хорошо вы живете. 🌎 Исследования, проведённые в 2023 году, в котором приняли участие более 110 000 человек с 80-х годов, показало, что те, кто придерживался здорового образа жизни, например, контролировал свой вес, занимался спортом и не курил, жили без болезней гораздо больше после перехода рубежа в 50 лет (+30 и более лет), чем люди, которые не переняли эти привычки (+23года). 👩⚕
Около минуты
9 августа 2024