💀 Спорт и атеросклероз

Несколько месяцев назад я был гостем на канале Ассоциации Профессионалов Фитнеса. Рассказывал про ССС и спорт 🏀

Эфир здесь: https://youtu.be/_oy9C-Zn800?si=0cho28sYxf46_Oks

Тогда я упомянул несколько исследований, где изучали атеросклероз у спортсменов.

Теперь я расскажу и вам…💖

Бельгийские ученые исследовали влияние длительных спортивных тренировок на коронарный атеросклероз🧑‍🔬📊

В исследование вошли три группы абсолютно здоровых мужчин (без сердечно-сосудистых заболеваний, некурящих и без лишнего веса) в возрасте от 45 до 70 лет:

1️⃣ Первая группа - мужчины, начавшие интенсивные тренировки до 30 лет (n=191)

2️⃣ Вторая группа - мужчины, начавшие тренироваться после 30 лет (n=191)

3️⃣ Третья группа - мужчины, не занимавшиеся интенсивным спортом (n=176)

Интенсивными тренировками были бег или триатлон более 6 часов в неделю / езда на велосипеде более 8 часов в неделю. 🚴‍♂️🏃‍♂️ Количество коронарных бляшек оценивалось с помощью КТ-коронарографии. 📈

Результаты:

Коронарные бляшки значительно чаще встречались у тех, кто долго занимался спортом, по сравнению с неактивными мужчинами: 63.4% против 50%. У этих мужчин чаще наблюдались бляшки в проксимальных артериях, стенозирующие бляшки (50% и более), кальцифицированные и некальцифицированные бляшки по сравнению с неактивными. 🫀🩺

Исследователи пришли к выводу, что продолжительные интенсивные тренировки не защищают от коронарного атеросклероза. 🚫🏃‍♂️

Публикация полностью: [European Heart Journal](https://academic.oup.com/eurheartj/advance-article/doi/10.1093/eurheartj/ehad152/7069916?utm_source=etoc&utm_campaign=eurheartj&utm_medium=email)

💥 Как думаете, стоит ли жертвовать здоровьем ради высоких спортивных достижений?

1 минута

9 августа 2024