11 подписчиков
200 отказа от курения, алкоголя и сахара
200 дней без вредных привычек: что изменилось? 🎉🧠💪
Курение (200 дней) 🚭:
• Функция легких улучшилась на 30% 🫁💨
• Кровообращение нормализовалось ❤️🩸
• Риск сердечных заболеваний снизился на 50% 📉❤️
• Обоняние и вкус полностью восстановились 👃👅
• Кожа стала более упругой и здоровой ✨👧
Алкоголь (200 дней) 🍷:
• Печень восстановилась на 80% 🧬🔄
• Качество сна значительно улучшилось 😴💤
• Иммунитет укрепился 🦠🛡️
• Нормализовался вес 🏋️♀️⚖️
• Улучшилось эмоциональное состояние 😊🧘♀️
Сахар (200 дней) 🍭:
• Стабилизировался уровень инсулина 📊💉
• Снизился риск диабета 2 типа 📉🍬
• Улучшилось состояние зубов и десен 😁🦷
• Нормализовался вес 🏋️♀️⚖️
• Повысился уровень энергии ⚡💪
Изменения в мозге (200 дней) 🧠:
• Улучшилась когнитивная функция 🧠💡
• Повысилась концентрация внимания 🎯👀
• Стабилизировалось настроение 😌🌈
• Снизился уровень стресса и тревожности 😮💨🧘♀️
• Улучшилась память 🧠💾
По ощущениям:
Почти нет мыслей напиться 🍷🚫, тем более покурить 🚬❌. Появились новые силы 💪, а самое главное — желание изучить то, что давно хотел освоить 📚🔥 (можно сказать, новую более высокооплачиваемую профессию 💼💰). И есть уже небольшие результаты этой деятельности 🏆✨. Естественно, ни о какой тяге к прошлым «пьяным» состояниям и речи нет 🙅♂️. Всё стало интересней 🤩, жизнь, если сравнить с фильмом, стала цветной 🌈🎥. Все методы, которые реально мне помогли можно найти в бесплатном телеграмм канале t.me/...ivo Переходите в него и пробуйте, что-то обязательно поможет и вам @stoppivo
1 минута
9 августа 2024