27 тыс подписчиков
🥶 Холод в отношениях: норма или тревожный знак?
Иногда в отношениях мы ловим себя на мысли, что партнёр стал холоднее к нам относиться. Это может выражаться по-разному.
У кого-то в отношениях сокращается тактильный контакт. Для кого-то холод в отношениях проявляется через недостаток внимания и сочувствия. А может, вы стали меньше проводить времени вместе? ⚡️
Так что же происходит? У всех так или это наша любовь прошла и стоит начать бить тревогу? Поговорим о причинах и нормах изменений в отношениях.
1⃣ Одна из причин - эмоциональное выгорание.
В повседневной жизни мы сталкиваемся с огромным количеством стрессов и обязанностей. Мы должны выполнять дела на работе, определённые обязательства дома, поддерживать отношения с друзьями и родственниками.
Всё это иногда перерастает в череду стрессовых ситуаций, которые со временем могут привести к эмоциональному выгоранию, которое отражается в том числе и в отношениях. 💔Партнёр может казаться отстранённым и равнодушным, но на самом деле, ему трудно давать позитивную реакцию в отношениях, когда сам он находится в тревожном состоянии.
2⃣ Изменение приоритетов.
С возрастом мы все сталкиваемся с изменением жизненных обстоятельств. Это могут быть изменения на работе, в семье или произошло какое-то трагическое событие, которое поменяло взгляды вас или вашего партнёра на жизнь.
💡 Все эти события могу сменить приоритеты в жизни человека. Это нормально, если на какое-то время для вашего супруга приоритетной задачей стало достичь повышения на работе, и увлечённый этой целью он временно охладел. Ведь все его мысли занимает только то, как достичь цели и сделать лучше для себя и семьи.
3⃣ Привыкание.
Как много времени с начала ваших отношений? Вполне вероятным сценарием для длительных отношений становится период охлаждения друг к другу. Первая волна влюблённости, романтика и страсть уже отступили и на их место пришла стабильность.
Это не всегда плохо. Важно в такой момент понять, что ваша любовь никуда не прошла💞. Она просто приняла новые формы спокойствия и стабильности. Но в таком случае нужно продолжать поддерживать очаг вашей страсти и любви, чтобы место спокойствия не заняла привычка быть вместе.
Но особый случай — нарциссические отношения.
❗️В холодности в нормальных отношениях и отношениях с нарциссом есть большая разница.
В нормальных отношениях временная холодность может происходить из-за перечисленных выше причин. Но нарциссическая холодность часто носит манипулятивный характер. Нарцисс часто использует такие методы, чтобы контролировать и подчинять своего партнёра, вызывая у него чувства неуверенности, зависимости и нужды в одобрении.
📛 Например, вы можете вступить в бытовой спор со своим партнёром и ваше мнение будет отличаться от его. Нарцисс резко станет холоден, начнёт вас игнорировать и молчать. И таким образом он добивается своего, ведь вы начинаете чувствовать себя виноватой. Вы не хотите ссориться из-за ерунды, начинаете извинятся, пытаетесь и уступаете партнёру.
Таким образом нарцисс демонстрирует власть и контроль, а вы всё больше начинаете зависеть от его настроения и одобрения.
Важно научиться различать эту холодность в отношениях. Временная это трудность или сигнал того, что ваш партнёр нарцисс? Но самим это бывает сделать крайне трудно. ⚡️
Я получила много вопросов и откликов на тему бесплатного подарка, который я для вас готовлю 😉.
Уже в понедельник я дам вам ссылку на полезные материалы, и вы сможете начать работать над отношениями.
Я уверена, что каждый из вас сможет найти там что-то полезное для себя!
2 минуты
9 августа 2024