🧘‍♀️ Для тех, кто еще не уснул, предлагаю уделить 3 минуты простым асанам из йоги. Эти 3 минуты могут сделать ваш сон крепким и сладким.

Пусть эти 3 минуты простых асан помогут вам подготовиться ко сну и погрузиться в глубокий, восстанавливающий отдых.

Спокойной ночи!