Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅
109,2 тыс подписчиков

πŸ™ Шавасана β€” вСликолСпная ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° рСлаксации ΠΈ восстановлСния сил!


Π’ соврСмСнном ΠΌΠΈΡ€Π΅, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ стрСсса ΠΈ суСты, Ρ‚Π°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² шавасанС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ стрСсса, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ сон ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰ΡƒΡŽ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ πŸ”‹

πŸ“± Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΡ€ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ссылкС β€” https://youtu.be/8okvIHWWxQk?si=xQ2yxQ5nfvv5kmai
Около ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹
164 Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈ