На Востоке говорят: «Медленное рождает быстрое».

Как думаете, о чем речь?

Когда вы замедляете свое движение, свое сознание, концентрируете свою энергию, вы увеличиваете скорость своей реакции на любые раздражители.

Замедляясь, вы повышаете скорость не только двигательной, но и психической реакции.

Поэтому, когда вам нужно принять какое-то решение, замедлите дыхание, сфокусируйте внимание и тогда вы сможете быстрее принять правильное решение.

#тарафреинг

Около минуты

8 августа 2024