1 подписчик
С вами Наталья Собиграй!
Психолог, сертифицированный EMDR терапевт.
Когда мы приходим в эту жизнь - мы как чистый лист. И вот, придя в семью, мы начинаем получать свой жизненный опыт.
Потом в жизни появляется садик, школа, институт, первая работа и т.д
Опыт состоит из разных событий: счастливых и радостных; грустных и порой даже жестоких.
В следствии тяжелого жизненного опыта наша жизнь становиться тревожной, мы испытываем бессилие, не верим в себяб
Считаем себя недостойными любви, уважения. Через призму прошлого опыта мы продолжаем жить в настоящем(
Благодаря ЕМDRтерапии мы можем переписывать этот опыт!
Да! И это доказано нейробиологами.
Наш компьютер — это мозг, и он обладает нейропластичностью.
Это позволяет удалять нежелательное эмоциональное обучение, в том числе негативные убеждения о себе.
В результате мы помним о негативном опыте или событии, но мы меняем отношение к нему - уходит боль и страдания, эмоционально мы становимся боллее устойчивы и способны формировать более эффективное поведение.
Благодаря чему начинаем жить не на автомате «как научились» а как нам хочется.
Мы можем жить в настоящем и отпустить прошлое!
EMDR одобрен Всемирной организацией здравоохрания и
Является Научно доказательной психотерапией!)
ЕМDR- это мощное и эффективное средство преодоления травматических отпечатков прошлого.
1 минута
8 августа 2024