78 подписчиков
ПМС - этого слова боятся большинство женщин и мужчин, живущих рядом с ними 🫣
ПМС — частая женская проблема, с которой сталкивается каждый нутрициолог. Это целый комплекс симптомов, который ежемесячно доставляет дискомфорт. Но ведь так быть не должно 🙅
Знаете ли вы, что ПМС может быть сигналом о гормональных нарушениях 🚨 или проблемах с общим состоянием здоровья?
🩺 Что стоит за ПМС? Гормональные колебания.
Изменения уровня эстрогена и прогестерона могут вызывать раздражительность, депрессию и физический дискомфорт.
😣 Боли в животе, головные боли, усталость — это все результат гормонального дисбаланса.
Также страдает наше эмоциональное состояние. Перепады настроения, тревожность и депрессия могут быть связаны с тем, как ваш организм реагирует на гормональные изменения.
7⃣Сегодня на эфире подробно разберем, как половые гормоны влияют на ПМС и какие шаги помогут справиться с этим состоянием.
Около минуты
8 августа 2024