22 подписчика
Возможно, вам будет удивительно услышать, что жить полной жизнью - одно из самых сложных испытаний, лежащих перед любым человеком 😕
Когда мы рождаемся, и даже до процесса рождения, мы устанавливаем первую связь с самым на тот момент важным человеком - мамой. Через эту связь мы приобретаем связь с собой, учимся чуткости, доверию и автономии, любви и даже сексуальности ♥️
Однако в процессе взросления и изменения, иногда мы теряем связь с собой, с нашим организмом, эмоциями и жизненными силами.
Восстановить эту целостность возможно через внимательное и осознанное отношение к себе. Когда мы знаем себя, нам легко с другими, а когда нам легко с другими - нам легче осознавать себя… 🥰
Вот такой увлекательный процесс, который стоит только осмелиться начать, как жизнь начнет меняться 🌻
Кстати, психотерапия - это как раз узнавание себя через отношения с другим - психотерапевтом 💛
#КатеринаАстахова
#психпросвет
#психология #психотерапия #житьполнойжизнью #связьсмамой #связьссобой #осознанность
Около минуты
8 августа