13 подписчиков
ОБО МНЕ
Рада приветствовать всех и каждого!
Я — Алёна Чеботаева, профессиональный психолог и специалист в области психосоматики. Моя миссия — помочь людям понять, как эмоции и психологические состояния отражаются на физическом здоровье, а также научить справляться с этими вызовами и находить гармонию и опору внутри себя.
КАК Я МОГУ ПОМОЧЬ ВАМ?
Вероятно, вы ощущаете дискомфорт или нехватку внутреннего спокойствия. Возможно, вас стали беспокоить тревоги и страхи, а ваше тело подает сигналы, которые вы не знаете, как интерпретировать. Если вы здесь, значит, готовы исследовать свои переживания и стремитесь к изменениям. Я готова поддержать вас на этом пути.
Темы, с которыми мы можем работать:
- Психосоматика (взаимосвязь эмоций с недомоганиями и болезнями тела)
- Проблемы в отношениях (разводы, потеря близких)
- Ощущение постоянного стресса и тревоги
- Вопросы, связанные с избыточным или недостаточным весом
- Низкая самооценка и внутренние барьеры
- Любовная созависимость и трудности в установлении границ
- Проблемы в общении с близкими или детьми
- Депрессивные состояния и ощущение безысходности
- Неопределенность в отношении своего будущего и жизненных целей
Я предлагаю разобраться с этими запросами и вместе исследовать, что именно вызывает трудности в вашей жизни. Например, вы можете сказать: «Я не понимаю, почему постоянно испытываю страх (смерти, болезни, родов, за близких, набрать лишний вес, родить больного ребенка, неизвестности, одиночества). Как мне с этим справиться?» Мы можем исследовать этот вопрос вместе, находя первопричины и пути для решения.
Формат работы:
Индивидуальные консультации (длительность: от 1 до 2,5 часов) в зависимости от темы. Онлайн и личные встречи.
В своей практике основываюсь на краткосрочную терапию и использую мультимодальную терапию, это значит что я владею всеми нижеперечисленными методиками работы с подсознанием и миксую их:
- Телесно-ориентированную психотерапию
- Когнитивно-поведенческую терапию
- Репродуктивную терапию
- Медитации и практики осознанности для уменьшения стресса
Мой канал будет полезен тем, что интересуется психологией, ищет решение своих проблем со здоровьем, готов меняться и выбирает осознанную, здоровую жизнь
Я верю, что взаимоотношения между психологом и клиентом — это ключ к успешной терапии. Только создав атмосферу доверия и понимания, я помогу вам двигаться к вашим целям.
Для записи на мою личную консультацию или по другим вопросам просто напишите. Контакты указаны в шапке профиля.
Я всегда на связи!
Добро пожаловать на мой канал!
2 минуты
8 августа 2024