3257 подписчиков
ТЕМА
Как проходила отмена антидепрессантов
Отмена антидепрессантов происходила у меня в 4 волны. Я снижал дозу паксила до минимума и отслеживал состояние. Все разы становилось хуже, симптомы возвращались и приходилось снова пить таблетки.
Но перспектива принимать ещё год меня не устраивала. Я добавлял спорт и витамины. Следил за сном и снижал кофеин. Выстраивал питание. Ведь если всё останется как было, то таблетки будут ещё на курс.
И вот в последнюю волну случилась паническая атака. Я уже рассказывал о ней в роликах. Я снова вернул антидепрессанты, отследил, что я делал не так и стал ещё дисциплинированней к себе и своему состоянию.
Ещё попытка, приём у невролога и официальная отмена. Только БАДы, уколы в зад и витаминчики.
Это коротко. Но помимо этого были сессии с психологом. Самостоятельный разбор состояния. Как сделать так, чтобы я жил как хочу? Выплёскивать эмоции.
Делитесь как у вас проходила отмена препаратов, если такой опыт был 👇
Около минуты
8 августа 2024