Доверие к себе
Сегодня размышляю о доверии к себе. Поделюсь с вами, как я это пониманию…
Доверие к себе строится из внутреннего чувствования и понимания: кто я, какая я, откуда и куда я иду, что я могу и что хочу, как я живу и как себя ощущаю, какой мой истинный размер…
Зачем нам это?
— чтобы не сбиться с пути, не предать свою истинную цель
— чтобы принимать решения, не сбиться с пути
— чтобы выбирать близких, не лгать себе и другим, не разрушить важное
— чтобы делать то, что действительно нравится, не насиловать себя нелюбимым делом
— чтобы уметь отстоять себя, когда это нужно. Понимать, какой я на самом деле.
— чтобы не медлить и не торопиться
Доверие строится на большом интересе к себе и ценности всего, что я считаю своим.
❤ Доверие строится и на том, как я себя определяю и как себя ощущаю.
❤ Доверие к себе строится на понимании откуда я пришел:
-из того, как жил мой род,
— какие ценности и образ жизни и мыслей заложил,
— на знании о том, что за мной кто-то стоит и может меня защитить.
❤ Доверие к себе строится на том, как я определяю себя сейчас, как понимаю себя и свою жизнь, как я живу и ощущаю себя в данный момент. Понимании за что и чем я плачу.
❤ Доверие к себе строится на том, как я вижу себя в развитии. На осознавании, на что я могу претендовать, что я могу и что я не могу, во что я верю и о чем мечтаю, в чем мои смыслы.
Выйти из слияния с партнером и двинуться в новый этап развития отношений, в котором есть возможность приближаться и отдаляться, сохранять автономность и принадлежность можно только через доверие. Доверие к себе как привлекательному и ценному для своего партнера и для себя. И доверие к партнеру, который способен отдаляться и возвращаться именно потому находит что-то ценное в совместном бытии и другом.
Мы медленно умираем, когда:
- вкладываемся в фасад больше, чем в своё настоящее;
- накапливаем (в том числе и чувства);
- живем сильно не любя себя;
- спрашиваем разрешение, там где нужно дать его себе самому;
- боимся бояться, любить и рисковать;
- превращаем свою жизнь в бегство от людей;
- прячемся за идеи;
- не хотим вырастать или быстро старимся внутри;
- платим своей свободой и чувственностью;
- холим бессилие и печаль;
- завидуем тем, кто живет свою жизнь, потому что нам нельзя;
- отказываемся делать усилие;
- и самое главное, - не отдаемся жизни.
Приглашаю в работу❤
1 минута
8 августа 2024