20 подписчиков
Перезагрузка 🙈
Меня всегда забавляла фраза в блогах - извините, что пропала, столько дел 😁 в этот момент, я как читатель, чувствовала себя неловко, что даже и не заметила ... :) Стресс, релакс, встречи, путешествие.. Было все)) Какое это отношение имеет к здоровью и теме блога - в конце поста
Три недели за минуту прочтения - поехали! ✔️
Забег оказался не просто событием, а первой волной шторма , который меня просто захлестнул с головой. У меня ещё нет контент - плана и я сильно об этом пожалела, так как реально ощущала чувство вины за брошенные соцсети, блог и даже клиентов 😭 но обстоятельства были таковы
Мы ждали друзей семьи, с которыми не виделись много лет - в один год женились, ждали первенцев.. Столько событий нас объединяло 😊😊😊 неделя подготовки, неделя самой встречи, ночи без сна и еды на ходу.. Экскурсии, дети, приятная суета
В это же время у меня ломается телефон, я без связи.. Без рук.. Без спокойствия.
Это был странный опыт. Я поняла, что телефон стал для меня источником тревоги, ведь там часть меня, там обязательства ❤️🩹 терзала каждый день мастера и себя, а потом стало таааак хорошо... Спокойно. Цифровой детокс реально работает. Хочу практиковать его раз в неделю
Мы провожаем гостей, забираем телефон и... Улетаем в Санкт-Петербург. Я ликовала, что наконец-то вернусь и всё разрулю, расскажу, подтяну хвосты, но...
Мы оказываемся на отдыхе БЕЗ СВЯЗИ 👻👻👻 5 невероятных дней на лоне природы, рассветного тумана, потрясающих закатов, черники, поездок на лодке по озеру. Природа ближе уже к Карелии - густой лес, скалы, мох.. Но
Я заболела 😵💫
Просто не выдержала отсутствие режима и стресса, который просто подкосил. Еда, вода, сон - все было как- нибудь и между делом. Вот тогда я реально отдохнула, лёжа 🙈 искренне не понимая, как в таком режиме живут выживают сотни, тысячи, миллионы людей. Я физически ощущала, как организм пытается тащить новые и новые задачи, но кнопка "выключения" оказалась самой рабочей, чтобы уложить меня
Во время самой поездки я много наблюдала за людьми, детками - в аэропорту, кафе, площадях. И понимала, что самые базовые принципы здоровья мы просто игнорируем, а силы пытаемся черпать бесконечно в виде психостимуляторов - кофе, сладкое, алкоголь, еда.. Быстрая, потому что некогда
И это катится, как снежный ком..
Сутки, как дома ❤️ здорова! На связи!! С утра классный зелёный завтрак + 🍳☕, безумно скучаю по вам, по блогу, по тренировкам, по клиентам!
Уроки получены, выводы сделаны и мы на верном пути, теперь - то я это ТОЧНО знаю
#ЗОЖновости #ЗОЖновостиИЗНУТРИ
2 минуты
8 августа 2024