65 подписчиков
Игра продолжается.
Интересно устроен мозг. Я точно знаю, что от подсчёта калорий я не умру, мне точно будет лучше, я не лишусь вкусняшек, я просто сама планирую и контролирую свое питание, но тараканы в голове вечно устраивают диверсии.
Нет, я считаю, и даже вполне успешно, но даётся это путем постоянных переговоров с внутренним собеседником. Из серии:
-Ты же наелась?
- Да.
- Было вкусно?
- Да.
- Ещё хочешь?
- Нет.
И вдруг начинается:
- Да, хочу. Не знаю чего. Этого или того, или все сразу и желательно с кофе. И мороженым.
Что срабатывает триггером пока не пойму. В прошлый раз такого не было. Спокойно считала, готовила и ела. Сейчас стоит расслабиться, мозг с криком:"Умираю!", начинает искать, чтобы сьесть.
Обычно я так бегаю. Бегу и рассказываю себе, что ещё три км и поворот домой, а вот мы уже и половину пробежали, а вот ещё км и будет совсем хорошо, а дорога назад не считается, всё равно надо вернуться.
Зато силовая на ноги пошла сегодня отлично. Правда пришлось встать очень рано, чтобы успеть в зал до работы , ещё и в дождь. Не хотелось даже выползать из дома. Кроватка выглядела так привлекательно. И кресло! И чай! И сериал! Но поехала. Видимо, ноги в горах работали, поэтому сегодня тренировка прошла легко, хотя веса брала привычные. И в зеркало сегодня было смотреть приятней. Ещё, конечно, не ласточка, но уже и не пингвин, как пару дней назад. Так что - работаем, продолжаем.
1 минута
8 августа 2024