32,2 тыс подписчиков
Почему нельзя объедаться в жару
Чем больше порция, тем больше ресурсов нужно задействовать организму для её переваривания и тем больше нагрузка на организм. Больше всего страдают сосуды.
⚠️ Переедание в жару у здоровых людей может вызвать головокружение и обморок, а для тех, у кого есть хронические заболевания, — инфаркт и инсульт.
❌ Не следует употреблять в жару жирную, жареную еду и алкоголь.
✅ Нужно есть малыми порциями в спокойной обстановке, тщательно пережевывая пищу.
✅ Не забывайте употреблять достаточное количество воды.
Какие напитки нельзя пить в жару, читайте в нашем материале.
✅ Наш канал, здесь много интересного → zen.yandex.ru/...ber
✅ Мы в Telegram → t.me/...rru
✅ Мы в ВК → vk.com/...rtk
✅ Наш сайт → bober.ru
✅ Мы в Rutube → rutube.ru/...eos
Фото: Xenia Bogarova / unsplash
Около минуты
14 августа 2024